Síguenos en Facebook Síguenos en Twitter Canal de YouTube Instagram Feed RSS de Noticias

Blog de Fit Factory

EL BATIDO PERFECTO PARA LA SALUD DE LA PIEL Y EL CABELLO

9 de agosto de 2016 - 15:23 por Fit Factory

Si bien, existe una gran cantidad de alimentos, comidas y batidos cuya finalidad es brindar los nutrientes necesarios para que el organismo se encuentre saludable y, por ende, este en óptimas condiciones. La verdad es que poco se ha hablado sobre alguna bebida que pueda ayudar a conseguir una piel sana a la vez que aporta luminosidad y brillo al cabello.

Pero hay un súper batido cargado de antioxidantes y aminoácidos que combate el envejecimiento, proporciona vitalidad al cabello y ayuda a desintoxicar el cuerpo de manera natural. Así que bien valdría la pena probarlo ¿te atreves?. Echa un vistazo a esta receta para que la próxima vez que te encuentres haciendo las compras, consigas esto simples ingredientes y puedas comprobarlo por ti mismo.

 

Qué se necesita

100g acai berry (baya procedente del estado de Pará, Brasil)

1 ½ taza agua de coco (o agua de coco tailandesa)

½ taza de leche de almendras sin azúcar

½ aguacate

1 cucharadita de aceite de coco

Cómo se hace este batido saludable

Lava y saca la pulpa del aguacate. Reserva.

 

Bate el agua de coco con la leche de almendras, la pulpa del aguacate, el aceite de coco y el acai berry hasta homogeneizar y, obtener una mezcla cremosa. Sirve y bebe de a poco.

Si deseas una mezcla muy refrescante puedes congelar el acai berry y antes de utilizarlo dejarlo unos minutos a temperatura ambiente para agregar al batido. Además, puedes incluir un poco de plátano o cacao en polvo para que sea una bebida con un sabor distinto pero con el mismo aporte.

Bien vale la pena realizar este súper batido con el cual podrás disfrutar de un sabor único, pero sin dejar de lado todos los beneficios que aporta al cuerpo. Empieza a consentirte dándole a la piel y a la cabellera los nutrientes necesarios para lucir espectacular con unos cuantos sorbos.

Volver al índice del blog


Consigue una semana gratis en Fit Factory

Redes sociales

Síguenos en Facebook Síguenos en Twitter Canal de YouTube Instagram Feed RSS de Noticias
APP para Android APP para IOS Fit Factory
Carretera Ronda-El Burgo, Km 0 - RONDA 29.400 (Málaga)
Teléfono 952 87 83 32
Este sitio web usa cookies propias y de terceras empresas para su funcionamiento y para estadísticas. Si continúa navegando entendemos que las acepta. Más información - X