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Sorteo de un mes gratis y una camiseta Fit Factory descargándote nuestra APP¿Has probado nuestra App? Ya te la puedes descargar en Google Play y App Store indicando Fit Factory Fitness Center. Si te registras antes del 17 de septiembre entrarás en el sorteo de 1 MES GRATIS y una CAMISETA FIT FACTORY. Entérate al instante de todas las novedades, promociones, horarios, etc. ¡Siempre por delante! #AppFitFactory...
FREE PASS WEEKDurante esta semana tenemos en #FitFactory la FREE PASS WEEK. Los soci@s podéis TRAER A QUIEN QUERÁIS para que entrene con vosotros y pruebe las instalaciones y actividades. Por cada persona que traiga el/la socio/a echará una papeleta en una urna que pondremos en recepción para entrar en un sorteo de 1 mes gratis, 2 meses gratis y 3 meses gratis. Y si la persona que ha venido a probar finalmente se apunta antes de que termine el 03 de marzo, el socio/a que la ha invitado echará 10 papeletas en la urna. El 05 de marzo haremos un sorteo de ...
¡NUEVO SERVICIO DE RESERVAS DE BICICLETAS!En #FitFactory seguimos evolucionando y adaptándonos a las nuevas tecnologías. A partir del lunes 02 de octubre ponemos en marcha el servicio de reservas de bicicletas a través de nuestra página web. ¡Ahórrate la llamada telefónica y hazlo directamente por internet!. Solicita tu clave en recepción y te informaremos de como hacerlo. ...

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¿POR QUÉ NOS CUESTA MÁS ADELGAZAR A LOS 40 QUE A LOS 20?Algunas cosas que requieren práctica suelen mejorar con la edad, como nuestras habilidades culinarias o nuestras relaciones de pareja, por ejemplo. Otras relacionadas con nuestro cuerpo en cambio se vuelven algo más difíciles. Si perder peso es algo que nos cuesta un esfuerzo durante toda la vida (y mantenerlo no digamos), normalmente la cosa se pone más complicada cuando cumplimos años y especialmente a partir de los 40. Pero ¿por qué esta cruel broma de la naturaleza? Pues hay unas cuantas razones, y son las siguientes:   Con la edad p...
¿POR QUÉ PERDER VOLUMEN ES MÁS IMPORTANTE QUE PERDER PESO?Cuando queremos adelgazar o lucir más esbeltos, nos obsesionamos mucho con la báscula, con ir bajando kilos semana tras semana, y sin embargo, es más importante bajar de volumen que perder peso para vernos mejor en el espejo y para que nuestra ropa luzca mejor. Perder peso y perder volumen son conceptos diferentes y la manera de lograrlo también es muy distinta. ¿Sabes cuáles son las diferencias y cómo conseguir estos dos objetivos distintos? Muchas dietas de adelgazamiento inciden en una fuerte restricción de calorias. Y sí, el d...
BENEFICIOS DEL BODYPUMP.El body pump surgió hace más de 25 años. Sin embargo, desde 2016 es una de las actividades más demandadas dentro de cualquier centro deportivo. ¡Y no es para menos! Sus beneficios son tantos y las clases tan dinámicas y entretenidas que cada vez son más las personas que quieren disfrutar de este deporte. ¿Sabes cuáles son los beneficios del body pump? Te quedarás asombrado. La combinación de ejercicio cardiovascular, aeróbico y de musculación han convertido a esta modalidad en una de las principales dent...

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